Lestijden

Maandag



19:30 - 20:30	Body Shape BBB
20:45 - 21:45	Spinning®
20:30 - 22:00	Kickboksen en Boksen tijdelijk anderhalf uur les

Dinsdag

10:15 - 11:15	Dames Conditietraining
11:15 - 12:15	Senioren Fit
19:00 - 20:00	Jiu-Jitsu
20:00 - 21:00	Spinning®
20:00 - 21:00	Zumba®
21:00 - 22:00	Zumba®

Woensdag

09:30 - 10:30	Senioren Fit

18:00 - 19:00	Kickboksen
19:30 - 20:30	Body Shape
19:45 - 20:45	Spinning®
20:30 - 21:30	Body Shape

Donderdag

10:30 - 11:30	Hartrevalidatie groep
11:00 - 12:00	Senioren Fit
19:30 - 20:30	Zumba®
20:00 - 21:00	Spinning ®
20:30 - 21:30	Herenconditietraining
21:30 - 22:30	Taekwon-Do

Vrijdag

19:30 - 21:00	Boksen en Kick Boksen tijdelijk anderhalf uur les

Zaterdag

10:15 - 11:15

Spinning®

Spin®, Spinner® and Spinning® are registered trademarks of Mad Dogg Athletics, Inc.

Openingstijden
Tevens tijden dat onze fitnessruimte geopend is.

maandag t/m vrijdag	09:00 – 22:00
zaterdag	09:00 – 14:00

Maandag	__
___
09:00 - 10:00		Pilates
10:00 - 11:00		Body Shape	Low
16:00 - 17:00		Judo	selectietraining
17:00 - 18:15		Judo	selectietraining
18:00 - 19:00		Streetdance	1996-1997
18:30 - 19:30		Combi Fit
19:00 - 20:00		Streetdance	16+
19:00 - 20:00		Body Fit
20:00 - 21:00		Body Shape
20:15 - 21:15		Spinning®
21:00 - 22:00		Boksen en Kickboksen
_
_
Dinsdag
__
09:15 - 10:15		Body Fit
10:15 - 11:15		Senioren Fit
16:00 - 17:00		Judo
17:00 - 18:00		Judo
18:00 - 19:00		Judo
18:30 - 19:30		Jeugd Fitness	13+
19:30 - 20:30		Zumba®
20:00 - 21:00		Spinning®
20:30 - 21:30		Zumba®
_
_
Woensdag
__
09:00 - 10:00		Body Shape
10:00 - 11:00		Senioren Fit
12:15 - 13:00		Tuimelen
13:00 - 14:00		Judo
14:00 - 15:00		Judo
15:00 - 16:00		Judo
15:00 - 16:00		Streetdance	2004-2005
16:00 - 17:00		Judo
16:00 - 17:00		Streetdance	2003
17:00 - 18:00		Judo
17:00 - 18:00		Streetdance	2000-2002
18:00 - 19:00		Streetdance	1998-1999
18:30 - 19:30		Zumba®	14+
19:30 - 20:30		Body Shape
19:45 - 20:45		Spinning®
20:30 - 21:30		Body Shape	High
_
_
Donderdag
__
09:15 - 10:15		Pilates
10:15 - 11:15		Senioren Fit
15:00 - 15:45		Tuimelen
16:00 - 17:00		Judo
17:00 - 18:00		Judo
18:00 - 19:00		Jeugd Fitness	13+
19:30 - 20:30		Zumba®
19:30 - 20:00		Quick Fitness®
20:00 - 20:30		Quick Fitness®	heren 55+
20:30 - 21:30		Combi Fit	dames
20:45 - 21:45		Yoga
_
_
Vrijdag
__
08:45 - 09:45		Senioren Fit
09:45 - 10:45		Body Shape
10:45 - 11:45		Pilates
14:00 - 15:00		Judo
15:00 - 16:00		Judo
16:00 - 17:00		Judo
18:00 - 19:00		Kickboksen	8- 12 jr
18:30 - 19:30		Pilates
19:00 - 20:00		Kickboksen	13 - 17 jr
20:00 - 21:30		Boksen en Kickboksen
_
_
Zaterdag
___
09:00 - 10:00		Judo
10:00 - 11:00		Judo
10:15 - 11:15		Spinning®
11:00 - 12:00		Judo
12:00 - 13:00		Judo
13:00 - 14:00		Judo