• standaard-fitness

Body Reset

De Body Reset lessen worden gegeven door onze fysiotherapeute Isabel Camps Palau.

Body Reset is een therapeutische methode die de balans in je lichaam kan herstellen. Via kleine geconcentreerde bewegingen werk je aan je flexibiliteit, ademhaling en spierspanning. Na een Body Reset les ervaar je een betere houding, een losse ademhaling en je spieren voelen soepeler. Als je wekelijks Body Reset doet, is het effect veel langduriger en je leert zelf je lichaam te herstellen. Met Body Reset kan je je lichaam weer ‘resetten’ en in een diepe ontspanning zakken. De meeste oefeningen worden liggend op de grond gedaan. Met kleine bewegingen wordt de spierspanning plaatselijk verzacht. Omdat je elke oefening langzaam en voor langere tijd doet worden je hersenen ook ‘gereset’ (die gaven onbewust steeds de prikkel tot aanspannen).

Body Reset ontstond in 2012 uit de samenwerking met Herman van Tuyl, gespecialiseerd in adem en bewustzijnstraining en Isabel Camps Palau, fysiotherapeut gespecialiseerd in de methode Mézières. Body Reset is ideaal voor mensen die last hebben van stress, nek of rugklachten. Meer informatie over Body Reset bij www.bodyreset.org

Het volgen van een Body Reset les kan alleen met een speciale 10-rittenkaart of door betaling van een losse les á € 12,-.

Nieuws

  • Nieuw: Kick & Fun

    Dinsdag 5 september starten wij met Kick & Fun! De les begint om 19:30.&n...

    Lees meer
  • zomerrooster 2017: 24 juli t/m 3 september

    Zomerrooster Maandag 24 juli t/m zondag 3 september 31-jul ...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Sjaninka De Roode-den Boer

    "Super sportschool! Heerlijk relaxed sfeertje en goede leraren!"

    Sjaninka De Roode-den Boer
  • Baldur van Dongen

    "Goede sfeer en service, leuke Judo docenten. een prima plek voor een middagje sport voor mijn zoontje van zes."

    Baldur van Dongen
  • Deniz Ulbegi

    "Fijne plek waar ik echt mijzelf kan zijn, met goede en leuke begeleiding. Ik ga er altijd vrolijk weer weg!"

    Deniz Ulbegi
  • Rianne Schreuder

    "Gezellige sportschool met vriendelijk en motiverend personeel. Groot aanbod van verschillende lessen en dat ..."

    Rianne Schreuder
  • Fleur Schmitz

    "Gezellige, laagdrempelige sportschool waar ik al 10 jaar iedere week kom. Ik zie het als een verlenging van mijn woonkamer..."

    Fleur Schmitz
  • Murkje Koopmans

    "Fijne, gezellige sportschool waar ik uitgedaagd word! Een aanrader voor jong en oud."

    Murkje Koopmans
  • Peter Schoen en Monique Kuntz

    "Fijne laagdrempelige sportschool met vriendelijke en hulpvaardige instructeurs. Ze kennen je bij naam en dagen je uit.Aanrader"

    Peter Schoen en Monique Kuntz